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请大家注意：前面三个是关于饮食的，后面部分是净空法师的《佛说观无量寿经》，是讲佛法的，是从根本上教人了断生死的，大家看自己的需要可以有选择的下载。谢谢！
一日三餐是我们每个人必不可少的，那么如何吃才是正确的呢，如何才能吃出活力与健康呢？答案是素食，素食已被现代科学证明其利益无穷。
提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处：
1) 益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。
 | 深层素食主义 Deep Vegetarianism 扫描版 美 福克斯 Michael Allen Fox |
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深层素食主义 目录:
是百科全书，也是教战手册——中译本出版前言
博采众议、与人为善——中译本序
中译本作者序
主编序
前言与谢志
不吃死亡——中译本导读
第一章 历史—哲学的综观
第一节 向素食主义史借镜
第二节 古代及波菲里的特例
第三节 从中世纪到现代
第二章 你吃什么，你就(几乎)是什么：食物的意久义
第一节 食物的象征
第二节 肉的意义
第三节 素食的意义
第三章 思想与感觉的区隔化——及举证责任
第一节 区隔化现象
第二节 不一致
第三节 看不到关联
第四节 一个简短的个例研究：环境伦理学者与吃肉行为
第五节
 | 素煮艺 |
素煮艺：
概述
《素煮艺》美食电子杂志-更新至2012年2月号
《素煮艺》电子杂志创办于2008年，是目前国内唯一的素食美食网络期刊，深得广大美食爱好者的欢迎。
《素煮艺》杂志内容均为原创，不仅提供汤、菜、点心、主食等各类素食食谱，还与大家分享健康环保生活及素食资讯等等。无论是素食者，还是对素食有兴趣的朋友都能从中获益。
同时，也欢迎各位读者积极参与《素煮艺》，分享您的素食食谱或素食心得。
素煮艺：内容截屏
【注】
《素煮艺》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《素煮艺》禁用于商业用途！如果您喜欢《素煮艺》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。
 | 佛家素食 丁大同编著 扫描版 |
佛家素食：内容概述
《佛家素食》人类的饮食方式，作为人与自然界相交换的生理行为，不是一种单纯的吃与喝，而是按特定方式进行的文化行为。“吃什么”、“怎样吃”，表现为在明确观念指导下进行的社会行为。佛家奉行的素食主张，就是人类社会生活里存在的各种各样饮食方式中的一种。
佛家的素食主张，是与佛家教义、教规以及它所主张的宗教伦理观念相连的。佛陀在世时就说过，食肉的人即使获得开悟，但最终都会遭报应，沉沦到生死苦海中，不能再成为佛的弟子。
《佛家素食》通过对缁素四众生活习惯的展示，可以使人们认识佛教借助这些饮食风习所推崇的路径。
《佛家素食》本书内容包括：素口之道——佛家的素食主张、穿衣吃饭，尽是禅机——饮食戒律；法轮未转，食轮先转——饮食制度；饮啖法器——饮食用具、七宝五味——饮品、茶禅一味——茶、半月沉江——菜品、佛香罗汉斋——名寺菜斋、天人间烟火气——而食与果品、佛家素食风行世界等内容。
 | 深层素食主义 (Deep Vegetarianism)([美]福克斯 Michael Allen Fox)扫描版，2005年8月第一版 [美]福克斯 Michael Allen Fox |
原名: Deep Vegetarianism
作者: [美]福克斯 Michael Allen Fox
译者: 王瑞香
图书分类: 人文社科
资源格式: PDF
版本: 扫描版，2005年8月第一版
出版社: 新星出版社
书号: 9787801488411
发行时间
 | 舌尖上的素食养生 劳毅波生活百科类图书书籍 |
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舌尖上的素食养生：汤粥、蒸煮、焖烧
概述:
《舌尖上的素食养生：汤粥、蒸煮、焖烧》由劳毅波和施旭光编写出版，由四季汤粥餐桌上的“上膳若水”、营养蒸煮“煮”出味道,“蒸”不上火等部分组成。希望我们能够改变“无肉不香”的观念和习惯，按照自己身体的需要和生活节奏，合理安排日常饮食中素食的比例，体会到素食的好处。
舌尖上的素食养生：汤粥、蒸煮、焖烧 【注】
《舌尖上的素食养生：汤粥、蒸煮、焖烧》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
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 | 最洁净的饮食：素食主义宣言 |
最洁净的饮食：素食主义宣言：内容概述
《最洁净的饮食：素食主义宣言》作者从事“健康素食”的研究与推广多年，深受读者、媒体及专业营养师的肯定推崇。
《最洁净的饮食：素食主义宣言》本书采取理论与实务两者并重的方式，带领读者进入素食的新殿堂，不仅可以了解素食的正确观察，学习健康的饮食原则，而且推出的食谱口味多变，总能满足每一张挑剔的嘴。好吃的素菜不一定难做，《最洁净的饮食：素食主义宣言》提供的100道素食经典菜点，做法简明，一定让您做出好看、好吃又健康的素食。
最洁净的饮食：素食主义宣言：
内容截图
最洁净的饮食：素食主义宣言：目录
第一章 最早的素食主义
一、佛家素食观念的起源
 | 素食之美-素食烹饪教学版 |
11月26日更新了2个素食烹饪视频，欢迎下载。
分别是：素食烹饪_自制银川凉面.rmvb
素食烹饪_生炝玉兰豆.rmvb
11月25日更新了5个素食烹饪视频，欢迎下载。
分别是：素食烹饪_油泼辣椒.rmvb
素食烹饪_油泼豆莛.rmvb
素食烹饪_香辣素什锦.rmvb
素食烹饪_凉茶两款.rmvb
素食烹饪_凉拌菜两款（一青二白、五彩缤纷）.rmvb
第一集 家常菜
笋乾油豆腐
炒玉米三色
西芹腊若
三菇汤
麻油川七
青椒炒若丝
酸辣汤
炒高丽菜苗
第二集 家常菜
串烧
笋乾油豆腐
炒玉米三色
西芹腊若
三菇汤
麻油川七
青椒炒若丝
酸辣汤
炒高丽菜苗
第三集 水果餐
鲜果沙拉
香蕉派
百合杨桃几
凤梨秀菇
苹柳甘蔗笋
西瓜雪于
第四集 早餐
A. 五合菜
杏仁地瓜粥
树子豆腐
 | 素食美味30种 扫描版 赵洪顺 |
作者: 赵洪顺
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 金盾出版社
书号: 750821325X
发行时间: 2001年01月18日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容简介：
本书是金盾“家庭美食系列丛书”之一，专为家庭学做美味食而编写。书中精选了能満足家庭需要、且适合家庭制作的素食美味30种，每菜一图，以简洁的文字对每款菜的用料配比、制作方法及成菜特点等作了具体介绍，对主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂，科学实用，好懂易学，适宜于家庭阅读使用也可供餐饮业人员参考。
 | 简易素食家常菜 扫描版 林淑莲 |
作者: 林淑莲
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 集思书城
书号: 957955045X
发行时间: 2002年
地区: 台湾
语言: 繁体中文,英文
简介:
内容介绍：
奢华的法式西餐、精致的蛋糕点心、淡雅的日韩料理或是香浓的甜心巧克力，都不如一桌朴实的“家常菜”来得亲切，来得温馨，来得体贴，一道看似简单却美味可口的家常菜，却蕴藏着家人对你的真挚的爱，为你爱的人做一道平实却包含情感的家常菜，用的不仅是技巧，更是“心”，本书详细介绍了素食家常菜做法的一些相关知识等。
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