成濑，雅春，瑜伽修行者、瑜伽指导人，成濑瑜伽集团主办人，倍音声明协会会长，朝日文化中心讲师。自1976年起开始指导瑜伽练习，1977年2月首次出访印度，其后数十次到印度、西藏等地访问。通过自学体会出了觉醒技法和观息冥想法。2001年荣获全印度密教协会授予的瑜伽行者之王的称号。每年在海拔4000米高的喜马拉雅山坚持修行。著有多部与瑜伽有关的书籍。代表作有《打造美丽的轻松瑜伽》、《军荼利瑜伽》、《提高10倍工作效率的呼吸训练法》等。

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: 静岩 金尧炫，韩国人。韩国东国大学禅学系毕业，北京大学哲学硕士、博士，国际茶熏瑜伽会会长。8岁起从师学习瑜伽和禅。 多年来一直致力于研究探索一套适合现代人的养生功法，经过长时间的临床实践，融会印度瑜伽文化和中国茶禅不二思想，创编了一套完整的适合现代人的养生新法――茶熏瑜伽。 多年来一直在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教学茶熏瑜伽养生法。 曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《维摩诘经过坛经思想的影响》、《维摩诘经不二法门思想研究》等十多篇。 专著：《寻引养生禅法》（韩国）、《维摩不二法门》（韩国）、《茶熏》等。 编辑推荐: 温馨内敛、柔美芬芳的茶熏瑜伽正在韩国热起来，它为在嘈杂污浊的环境中奔波忙碌的现代人找到了舒缓身心、美颜健体的良方。

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概述：

景丽很小就接受了瑜伽运动的启蒙，并一直坚持修习，还凭着练习瑜伽而造就的优美体魄成为了一名专业技巧运动员，并在1991年远东国际技巧比赛荣获全能冠军，第一套冠军，第二套冠军；和全国技巧锦标赛获得团体冠军，全能亚军，并被国家体委授予国家级运动健将称号。但在从事技巧运动的同时，景丽却从没停止过练习瑜伽，她也无法解释是什么力量吸引她坚持不懈地练习下去。她只是觉得每次练习完瑜伽，运动后的疲劳很快就消失了，固训练比赛造成的身体创伤也恢复得特别快，整个人感到轻盈柔韧，特别在每次比赛前练一练，更是神清气爽，什么紧张感都不见了。岁月流转，现年已三十六岁的景丽，已有了一个七岁的女儿，可她的身材容貌仍保持在少女般的最佳状态，而保持青春活力的妙方，正是瑜伽。

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结束了一天的学习或是工作，关上房门，抖落一天的风尘，这时候你最想干什么？
点上幽暗的灯光，开着空灵的音乐，静静地做着瑜伽，喧嚣和纠葛都离你远去，感觉超脱，飘渺。在安宁和迷蒙中睡去，清早起床，充满活力，崭新的一天，崭新的自己……
试试看吧，每个人都有渴望完善自己，瑜伽是一种生活方式，让你在喧嚣嘈杂的俗世生活中把握住内心世界的沉寂与安宁

孙品瑜伽初级同步 上
瑜伽是一个自我成长和开发的系统，在生活中，无论我们自己是否已经意识到，每个人都在努力寻找快乐和健康，然而我们为此所采取的方法常常错误的多，正确的少，人们一般倾向于选择速成，但对于健康长久，需要一定成都的努力方法去置之不理

瑜伽的功效主要包括

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景丽塑身纤体瑜伽操:  内容概述
瑜伽是一种老少皆宜，安全有效的运动，瑜伽用于治病已有几千年的历史。
《景丽塑身纤体瑜伽操》是景丽老师特别为体弱多病人群和亚健康研制的一套瑜伽动作。
《景丽塑身纤体瑜伽操》特别针对人体的各个系统进行调整和强化，可以调节全身机能，对现代人常见的肺病、胃病、高血压、心脏病、腰颈椎等疾病有特殊的疗效。
《景丽塑身纤体瑜伽操》通过练习这些医疗功效的动作，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，发病血液循环，舒展筋骨，畅通筋脉。
《景丽塑身纤体瑜伽操》消除身上的僵硬与疲劳。还有独特而有益的呼吸功法，古老的瑜伽松弛和休息功法以及一些瑜伽冥想功法，和着优美的瑜伽音乐，一起进入瑜伽功的神秘境界，病变的器官逐渐被修复，重新焕发青春，履行正常职责。自然迎来更富健康和活力的人生。

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瑜伽减肥排毒自学百科: 内容概述
《瑜伽减肥排毒自学百科》是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。
《瑜伽减肥排毒自学百科》通过练习瑜伽能够对人体健康，心理健康带来很大帮助。
《瑜伽减肥排毒自学百科》主要内容：绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。一边瘦身，一边放松，瑜伽的轻松享“瘦”。
学习《瑜伽减肥排毒自学百科》，可以让体重的烦恼和体内毒素远离你！让你感觉到无毒一身轻！
瑜伽减肥排毒自学百科: 目录
“无毒一身轻”离我们有多远
四大毒素之源/9
体内之毒，你感觉到了吗/11
别让毒素带走美丽和苗条/13

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瑜伽手册——循序渐进完全瑜伽指南 

概述：
《瑜伽手册——循序渐进完全瑜伽指南》健康需要通过身体姿势的定时练习、正确的呼吸、充分的休息和放松、以冥想来修炼大脑的平静和专注、正面的思维以及平衡的食物摄取来获得。
瑜伽是少数几种能够包括其中所有元素的练习。《瑜伽手册：循序渐进完全瑜伽指南》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。
《瑜伽手册：循序渐进完全瑜伽指南》的作者诺娃贝琳，一位国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师。她拥有心理学的硕士学位，并著有两本关于瑜伽的畅销书。
《瑜伽手册：循序渐进完全瑜伽指南》六大特色：1、循序渐进的动物图片和清楚明了指导。2、超过60种瑜伽姿势。3、呼吸和冥想的技巧。4、初学者和中等程度者的理想用书。5、瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家。6、适用于在家练习。

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概述：

　　挥别骄傲，让朋友多起来、远离贪婪的黑洞、计较太多人易老、不要让嫉妒侵袭你的生活轨道、自私会夺走你的幸福、狭隘，生命不能承受之重、丢掉偏执的羁绊等。《每天给心灵来一次瑜伽》破解你在人生旅途中的迷茫，抚慰你在喧嚣世界中的伤痛。

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瑜伽教程  内容概述:
《瑜伽教程》这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考，不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，《瑜伽教程》这本书都将为您提供专业的帮助。
《瑜伽教程》本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽，虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。
瑜伽教程 

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瑜伽教程  目录:
第一篇 瑜伽的历史
第二篇 瑜伽的流派
第三篇 瑜伽的哲学理论
第四篇 瑜伽与宗教
第五篇 进入瑜伽
第六篇 实践瑜伽
【注】
《瑜伽教程》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
《瑜伽教程》禁用于商业用途！如果您喜欢《瑜伽教程》，请耐心下载，ED2K资源需要有人做种，有时冷门资源需挂机等待。有特别需要的请去论坛求助资源，推荐大家用百度云盘共享。

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概述：

《瑜伽基础入门全图解》还针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你由内到外透出一种迷人的气质。

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概述

　　研究表明，现代人的体温普遍偏低，不利于新陈代谢，直接影响了人体的健康。传统的治疗方法治标不治本，不能从根本上解决这一问题。在藏密中，有一种修法可以从根本上提升体温，改善身体的健康状况，这种修法就是密宗最上乘的密法那洛六瑜伽法之一拙火瑜伽。通过拙火瑜伽修法，可以唤醒深藏于每个人体内的能量，在人体的脐下生起暖热，加快体内能量的流动，畅通脉道，从而达到提升体温、净化身心、清除生活中诸多烦恼的效果。

　　《图解藏密拙火禅修法》详细概述了拙火以及拙火瑜伽的概念和修习的具体过程，从密宗严谨的修法体系，到后世大师总结的简易修法诀窍，适合不同基础的人修习。在编辑手法上，本书采用了全新的图解方式，通过百余幅精美的手绘插画和简洁的图表解读拙火瑜伽的奥秘，让修法变得轻松容易。希望本书不仅能为读者带来强健的体魄、无比的智慧和更加充沛的能量，更能培养出一种和谐、宽容与积极的生活态度。

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　　帕谭佳里又译作帕坦加利，大概活在西元前200年左右，是第一个将古老的瑜珈传统有系统的概述给世人的圣者，于是他被公认为瑜珈的创立者。

　　他是印度三部伟大作品的作者：
　　第一部是文法书﹝on Sanskrit grammar﹞
　　第二部是关于医学方面的书﹝Ayurveda﹞
　　第三部，也是最重要的一本书：《瑜珈经》﹝Yoga Sutras of Patanjali﹞

编辑推荐

　　《瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典，它给了瑜伽最好的阐释，同时也为读者开启了印度人内心隐秘的世界，是读者解读古代印度文化的一把金钥。本书以《瑜伽经》为中心，力图全面展示瑜伽思想的背景、缘起、发展和要旨，缩短古老经文与现实的距离，并采用图解的形式，让艰深晦涩的文字变为清晰透彻的图画，让经典变得亲近。

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概述：

2010年，是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光。一路走来，有默默支持我的家人，有与我有着共同使命的伙伴和团队，有我优秀的学生们，而今天他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁，这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者，这才是我坚持至今最大的能量源泉。
瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与睡手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们最终反而失去了自我，迷失为人群中忙撩碌且毫无个性的模糊面孔，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悦与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。

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看一眼就会的瑜伽健身法 (漫画) 

概述:
《看一眼就会的瑜伽健身法 (漫画)》瑜伽健身法漫画。瑜伽”（英文：Yoga，印地语：योग）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。
《看一眼就会的瑜伽健身法 (漫画)》而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

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剧情概述

导演: 埃里克·布雷维格
编剧: 约书亚·斯特宁 / 杰弗里·文堤米利亚 / 布拉德·科普兰
主演: 安娜·法瑞丝 / 丹·艾克罗伊德 / 贾斯汀·汀布莱克 / 汤姆·卡瓦纳夫 / T·J·米勒 / 更多…
类型: 喜剧 / 动画 / 家庭 / 冒险
制片国家/地区: 美国 / 新西兰
语言: 英语
上映日期: 2010-12-17(美国)
片长: 80分钟
又名: 瑜珈熊(台) / 反斗熊心(港)
IMDb链接: 1302067
瑜伽熊的剧情简介 · · · · · ·
　　瑜伽熊（丹·艾克罗伊德 Dan Aykroyd 配音）和波波熊（贾斯汀·汀布莱克 Justin Timberlake 配音）是杰利石公园的人气动物，在风景怡人的杰利石公园里与众多动物小伙伴们一起生活，并为公园效力。然而时光荏苒，如今的杰利石公园正面临游客锐减的问题，与此同时，贪婪的布朗市长为了筹集资金填补赤字和为己所用，竟决定关闭杰利石公园，并出售土地。面对市长的阴谋和伙伴们的生存问题，瑜伽熊和波波熊决定联合起善良的瑞秋（安娜·法瑞丝

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1920年8月，年轻的瑜伽行者帕拉宏撒•尤迦南达踏上了斯巴达号客轮，开始了长达30余年的西方之旅。自此，来自东方的古老智慧、致力于探索人类生命奥秘的克里亚瑜伽照亮了整个西方，解救了无数迷茫的心灵。

在《一个瑜伽行者的自传(乔布斯天天在看的书)》当中，作者以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，讲述了自己从出生到前往西方国家传播 克利亚瑜伽的经历，写出了文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。
中间穿插了他与师尊圣尤地斯瓦尔之间的深切情感，与甘地、泰戈尔等之间的坦诚交流，以及他运用瑜伽密术体会宇宙真义时获得的巨大愉悦,等等。全书既充满传奇色彩，又极具趣味性、思想性。
该书与市场上的其它版本有两点区别：一是唯一经过尤迦南达基金会授权的译本，而是为60周年全文译本，共30万字的完整版本，并由尤迦南达基金会审校和修订。

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