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 | 霹雳两节棍中DAT |
李小龙所创之现代两节棍技法体系！本教学片是国内首部真正完整和规范的两节棍自修教程！本片大部分内容属国内首次公开！让习练者在短期内迅速成为两节棍高手！
凡看过李小龙功夫电影的人，无不被他那出神入化、精彩绝伦的两节棍技艺所震撼。两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它软中带硬，柔中有刚，短小精悍，携带方便。两节棍在中国武林中早有流传。李小龙综合各个流派的长处，研究创造了一套凶悍、凌厉、简练、实用的现代两节棍技法体系，并将其成功地带上银幕，从而造成了举世的热潮。
众多的截拳道两节棍习练者，因为缺乏正规的教材指导，导致他们在技术上只局限于影视中的三招两势，而且动作根本不能适应瞬息万变的真实格斗。为了能使更多的人学习到正规的两节棍技法，我们制作了这部教学片，并特邀国内截拳道新秀李向伟示范讲解。这部教学片是国内首部真正完整和规范的两节棍自修教程。可以让习练者在短期内迅速成为亮节棍高手。本片大部分内容属国内首次公开。
 | 李小龙双节棍自学规范教程：单棍 mdf |
名称：李小龙双节棍自学规范教程.单棍
条形码：9787880332636
ISRC：CNA390600300
出版社：北京中体音像出版中心
发行公司：广东福光影音发展有限公司
片长：62 分钟
资源出处：自购VCD提取镜像
资源说明：此资源为纯光盘教学VCD，本身就没有配套书籍
内容截图：
概述：
近三十多年来，双节棍运动在全球发展迅速，形成了多种流派风格迥异的棍法。但是一直以来，双节棍运动的各种术语和动作名称始终很不规范统一，这严重影响了这项运动的传播和推广。
有感于此，国内双节棍高手叶寒冰和李煜涛经多年研究和实践，特推出这一套《李小龙双节棍自学规范教程》，采用国内首创的“分部教学法”，将完备的双节棍运动体系分成单手棍法九个部分，双手棍法七个部分，专门为双节棍自修者量身设计，由浅入深进行教学，适合各个阶段的双节棍习练者。
/thumb.jpg) | 李小龙传世必杀技截拳道 iso |
无法，无限，无形，无式，功夫之王，集大成者，国际巨星李小龙必杀绝技，最实用、最简捷、最直接的街头格斗术。
李小刚：Simon Lee：李小刚第四代嫡传弟子，国际李小龙特训总部教练，李小龙截拳道总会资深高级会员，广东省司法警察学校截道教官。
充分的热身运动是激烈训练的有力保障；
先礼而后兵——振藩礼；
身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势；
最容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护；
四大基本攀法是截拳道拳法的基础；
善用人体最犀利的攻击武器——指、掌、肘、膝技法；
快、狠、准、博采众家之长的腿击技术；
最有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黏手；
 | 截拳道之道－李小龙 Tao of Jeet Kune Do – Bruce Lee |
《Tao of Jeet Kune Do》是在李小龙逝世后由其遗孀琳达女士与武术理论作家吉尔伯特强生合作，根据李小龙生前武学与哲学笔记手稿整理而成，并由李小龙截拳道大弟子伊诺山度审订。
该书囊括了李小龙生平武学与哲学理论的精华，并收录了大量李小龙的武学笔记手稿，出版后立即风靡东西方，被译成九种文字畅销世界各地，迄今为止已印刷四十余次，被西方武术界奉为“武术圣经”。
李小龙生前本打算将这部书的手稿命名为“武道释义”，1975年该书出版时由琳达女士定名为《截拳道之道》，而将全书的开篇－－哲学理论部分配发李小龙“武道释义”手迹与题图，以示缅怀。书中详论了截拳道的技术体系，攻击防守原则与武术哲学之终极目的。
 | 抗暴绝技：李小龙制暴自卫术 李涛 扫描版 |
抗暴绝技：李小龙制暴自卫术 目录:
第一章 概述
第二章 基础知识
第三章 基本功训练
第四章 李小龙制暴自卫术实用技法
附录：龙的一生――李小龙的生与死
抗暴绝技：李小龙制暴自卫术 【注】
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| 神功绝技：李小龙短棍技击法 高鸿鹏 扫描版 |
神功绝技：李小龙短棍技击法 目录:
第一章 截拳道短棍概述
第二章 基础训练
第三章 攻击准备
第四章 短棍技法
第五章 攻防实战
神功绝技：李小龙短棍技击法 【注】
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| 李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 魏峰 扫描版 |
李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 目录:
前言
第一章 龙吟虎啸——李小龙生平简介
第二章 龙跃凤鸣——李小龙实战腿功练法
第三章 龙行虎步——截拳道初级腿法技巧
第四章 龙盘虎踞——截拳道腿法反击技巧
第五章 龙腾虎跃——截拳道高级武功揭秘
第六章 龙争虎斗——李小龙擂台搏击技巧
李小龙传世绝技：截拳道腿法功夫 【注】
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| 截拳道：李小龙实战功夫精粹 魏峰 扫描版 |
截拳道：李小龙实战功夫精粹 目录：
第一章 龙的一生
第二章 截拳道的特点与技击要诀
第三章 截拳道基本功训练
第四章 截拳道实战技法
第五章 截拳道专项素质训练
第六章 截拳道高级实战技法
第七章 截拳道防御反击法
第八章 比赛的艺术
第九章 抗暴技
截拳道：李小龙实战功夫精粹
【注】
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| 全图解李小龙腿法 温戈 扫描版 |
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全图解李小龙腿法 【注】
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| 李小龙技击术 黄明贵 扫描版 |
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李小龙技击术 目录:
序
第一部分 基本功训练
第二部分 技法训练
第三部分 实践技术
第四部分 自卫术
李小龙技击术 【注】
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 | 李小龙制敌绝技与防身术秘诀 王红辉 扫描版 |
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李小龙制敌绝技与防身术秘诀 内容概述:
《李小龙制敌绝技与防身术秘诀》这本书籍是《李小龙技击全集下》的李小龙截拳道基本技术与训练，详细地概述了截拳道拳理、技战术、训练方法及实战法，本书力求做到析理精微，深入浅出，有较强的可读性与实用性。
《李小龙制敌绝技与防身术秘诀》更令武迷激动的是像李三脚、寸拳、勾漏手、精武指、振藩凌空拳、短棍、二节棍等这些令人敬畏、被蒙上神秘色彩的李小龙传世绝技都在此书中有概述，本书内容详实，一看能练，一点即通。
李小龙制敌绝技与防身术秘诀
内容截图:
李小龙制敌绝技与防身术秘诀 目录:
第一章 截拳道战略、战术及应用
第二章 李小龙制敌绝技
| 李小龙截拳道基本技术与训练 王红辉 扫描版 |
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李小龙截拳道基本技术与训练 目录:
第一章 李小龙与截拳道
第二章 截拳道基本技术及其练习方法
第三章 截拳道训练法
李小龙截拳道基本技术与训练 【注】
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| 李小龙克敌绝技 王红辉 扫描版 |
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李小龙克敌绝技 目录:
第一章 截拳道武功概说
第二章 截拳道基本技法
第三章 截拳道攻防术
第四章 李小龙传世绝技
第五章 截拳道自卫术
李小龙克敌绝技 【注】
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| 李小龙抗暴防身术 尚武 扫描版 |
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李小龙抗暴防身术 目录:
一、拳坛巨星的一生
二、截拳道——一种实用的利害功夫
三、截踢技击实用
四、截拳技击实用
五、截拳道抗暴术
六、截拳道应变防身术
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 | 振藩截拳道：李小龙生平、拳理和格斗技艺 魏峰 扫描版 |
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振藩截拳道：李小龙生平、拳理和格斗技艺
概述:
《振藩截拳道：李小龙生平、拳理和格斗技艺》截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术，“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道，截拳道倡导搏击的高度自由。
《振藩截拳道：李小龙生平、拳理和格斗技艺》李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚地表达自我，“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义，它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。
振藩截拳道：李小龙生平、拳理和格斗技艺 【注】
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| 李小龙全书 魏峰 扫描版 |
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李小龙全书 目录:
第一部分 李小龙的武坛生涯
第一章 李小龙的身世与生平
第一节 艺海星沉 真正的死亡游戏
第二节 死因之谜 一个永远的话题
第三节 巨星殒落 两代悲剧千古奇
第四节 小龙降生 香港的“不良少年”
第五节 旷世初曦 初涉影坛的成功
第六节 如醉如痴 潜心习武显身手
第七节 漂洋过海 改变人生转折点
第八节 以武会友 切磋交流深受益
第九节 首创截拳 百花丛中一奇葩
第十节 潜心苦修 勇于探索再提高
第十一节 成功之道 武功情谊两相长
第十二节 武馆风波 宏扬“自我”受挑战
第十三节 成功契机 以拳会友猛拼搏
第十四节 回港省亲 养精蓄锐待时机
第十五节 从影之梦 艰难曲折终成真
第十六节 潮起潮落
/thumb.jpg) | 功夫偶像：从李小龙到卧虎藏龙 英 里昂·汉特 扫描版 |
概述：
本书以功夫明星为主线，全面回顾了20世纪70年代至今的武侠/功夫电影，深入探讨了华语功夫电影对于电影、电视及电脑游戏等全球通俗文化的影响。“功夫作为跨文化现象”、“表演/影星/动作指导”、“电影/技术/身体”是《功夫偶像:从李小龙到》三大中论论题。作者详细剖析了“少林寺电影”、“克隆李小龙”、“中国功夫电影人在好莱坞”等研究个例，从表演美学与电影技术双重角度将功夫电影定主义为一种具有独特历史文化内涵的身体类型电影（body genre）。
本书是西方第一部从学术批评的立场系统化、理论化地阐述功夫电影的专著，西方评论界推荐此书为功夫电影研究者与爱好者的必备读物。
备注说明：
书籍来源于网络，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途！
| 李小龙无敌寸拳 郝钢 朱建华 扫描版 |
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李小龙无敌寸拳 目录:
一、献给所有的截拳道爱好者
二、李小龙宗师亲传弟子题词
三、不传之秘：李小龙无敌寸拳渊源
四、李小龙寸拳修炼者注意事项
五、李小龙寸拳基本概念
六、李小龙寸拳基本特质与原理
【注】
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| 李小龙威猛双节棍 郝钢 朱建华 陈琪平 扫描版 |
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李小龙威猛双节棍 目录:
第一部 学前理论课程
第二部 初级入门课程
第三部 中级深入课程
第四部 高级应用课程
李小龙威猛双节棍结业自测
第五部 特别传授
未来训练指南
【注】
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| 李小龙腿功教室：超级腿功训练88课 黄涛 扫描版 |
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李小龙腿功教室：超级腿功训练88课 内容概述:
《李小龙腿功教室：超级腿功训练88课》没有人不惊叹李小龙的强劲踢击威力，它是李小龙超级腿功中的经典标示，对李小龙超级腿功的学习。
《李小龙腿功教室：超级腿功训练88课》应该掌握这个能真正提高技术水平的核心环节，这个环节就是由李小龙超级腿功力学理论构成，是练习者在发力一瞬间的一种综合动作。
《李小龙腿功教室：超级腿功训练88课》本书由知识篇、训练篇和解惑篇三部分组成，具体内容包括：李小龙超级腿功的八大学习环节、李小龙超级腿功的力学原理及应用、腿功筑基、技能培养等方面。
李小龙腿功教室：超级腿功训练88课
内容截图:
李小龙腿功教室：超级腿功训练88课
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