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 | 白领丽人徒手防身术 刘同文 戴有祥 丁丽萍 范燕美 扫描版 |
白领丽人徒手防身术 目录:
第一章 基本方法
第二章 力量训练
第三章 徒手防身术
白领丽人徒手防身术 【注】
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| 徒手技击术 江百龙 扫描版 |
徒手技击术
概述：
《徒手技击术》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《徒手技击术》中概述武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，《徒手技击术》主要概述了徒手技击术的一些相关招式等。
徒手技击术
内容截图：
徒手技击术 目录：
第一章 绪论
第二章 徒手技击术理论浅析
第三章 徒手技击术的教学与训练
第四章 徒手技击术的基本动作和招法
第五章 徒手技击术招法的攻守应变
第六章 徒手技击术辅助练习与器械
| 徒手抗暴术 杜仲勋 扫描版 |
徒手抗暴术 目录：
第一章 理论知识
第二章 基础知识
第三章 健身练习与基本功
第四章 实用抗暴技术
徒手抗暴术 【注】
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| 散手 马学智 扫描版 |
散手
概述：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散手 目录：
知识篇
技法篇
教学篇
竞训篇
散手
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| 梅山武功徒手技击法 陈永辉 扫描版 |
梅山武功徒手技击法
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
梅山武功徒手技击法 目录：
第一章 梅山武功概述
第二章 梅山武功基本手型、步型、步法
第三章 梅山武功徒手技击基本技术
第四章 练功方法
第五章 套路
后记
梅山武功徒手技击法
【注】
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| 徒手夺匕首 杜泓 杜仲勋 扫描版 |
徒手夺匕首 目录：
概述
一、徒手夺匕首需注意的问题
二、匕首握法和刺法
三、夺匕首的基本技术
四、防正握匕首上刺
五、防反握匕首下刺
六、防反握匕首直刺
七、防正握匕首斜刺
八、防正握匕首侧刺
九、防正握匕首反刺
十、防反握匕首横割
十一、防反握匕首由前威胁
十一、防反握匕首由后威胁
十三、防握匕首锁喉威胁
十四、防握双匕首刺
十五、防两个人握匕首威胁
徒手夺匕首
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 | 徒手防卫术 扫描版 尚成许泽程 |
作者: 尚成
许泽程
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 黑龙江教育出版社
书号: 9787531649441
发行时间: 2008年5月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
快、准、狠、猛，一招见效！沉着冷静、机制果断，是克敌制胜的必胜之技！本书是作者结合十几年的警察擒拿格斗教学经验以及对实用徒手格斗防卫的研究成果编著而成，重点突出“实用”，方法讲求“有效”。使民众面对突发事件能够从容应对，从而达到御敌防身、化险为夷的目的。
 | 徒手夺凶器 扫描版 杜仲勋 |
作者: 杜仲勋
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育学院出版社
书号: 9787537539432
发行时间: 1990年8月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
徒手夺凶器是系统介绍徒手夺凶器内容的书，本书从基本理论知识、基本技术、功法等方面具体地介绍各种夺凶器之法，它是我国劳动人民在斗争实践中创造的优秀的文化遗产，并随着搏击技术的发展，从实践到理论越来越丰富，全书突出了夺凶器技术的攻防演变之巧，展示徒手夺凶器的精妙技术，图文并茂，通俗易懂，以供广大读者学习和参考。
 | 徒手夺匕首 扫描版 杜泓杜仲勋 |
作者: 杜泓
杜仲勋
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育大学出版社
书号: 9787810511438
发行时间: 1997年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
本技术不仅需要有敏锐的反应能力，勇敢顽强的拼搏精神，同时还要掌握训练有素的、娴熟的技术，瞬时多变的技巧，轻便灵活的步法和身法，以及手眼相随的配合，警官大学的杜仲勋教授，总结多年教学经验，根据犯罪分子不同的握刀法和刺法，最新总结出一系列综合运用踢、打摔、拿、徒手夺匕首制服敌人的技巧。
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