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标签 实用 下的文章
| 实用自卫拳法 温佐惠 扫描版 |
| 实用擒拿学 赵大元 扫描版 |
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实用擒拿学 目录:
绪论
上编 实用擒拿技术概述
中编 实用擒拿技术机理及技法
下编 擒拿练习中常见运动损伤的防治
实用擒拿学 【注】
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| 实用散手技法 王占京 扫描版 |
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实用散手技法 目录:
第一章 基础训练
第二章 技法训练
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| 太极拳实用技击法 武世俊 扫描版 |
太极拳实用技击法
概述：
《太极拳实用技击法》太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极。
《太极拳实用技击法》中概述太极分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
太极拳实用技击法
内容截图：
太极拳实用技击法 目录：
第一章 基本功法训练要领
第二章 基本推法要领
第三章 基本化发要领
第四章 基本打法要领
第五章
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 | 中国查拳实用拳法 丁明业 扫描版 |
中国查拳实用拳法
概述：
《中国查拳实用拳法》查拳作为众多拳种流派中的重要一支，姿势舒展挺拔，发力迅猛，动静有致，刚柔兼备，节奏鲜明，步法灵活多变，结构严谨，功架整齐，是长拳类型中较为系统的拳种。
《中国查拳实用拳法》查拳是我国武术长拳项目中的一个重要拳种，它由弹、查、滑、炮、洪等所组成，具有舒展大方、造型优美、快速多变、节奏鲜明、布局合理、结构严谨、刚柔互济、攻守清晰等特点。
《中国查拳实用拳法》的作者自幼喜爱武术，经过多位名师指教，习练多门拳术，从中获益匪浅，《中国查拳》融会作者五十余年的习武经历和教学经验，以现代科学理论为基础，系统深入地阐述了查拳的源流和发展。
中国查拳实用拳法
内容截图：
中国查拳实用拳法
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| 实用武当气功 裴锡荣 扫描版 |
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实用武当气功 目录:
第一章 练功的科学及要决
第二章 功法
第三章 疗病功
附录
实用武当气功 【注】
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| 实用搏击 郭仪 扫描版 |
实用搏击 目录：
第一章 实用搏击概述
第二章 人体要害部位
第三章 实用搏击的基本知识
第四章 实用搏击的基本技术
第五章 徒手格斗
第六章 实用搏击的功力练习
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实用搏击
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| 实用防身绝招 江百龙 扫描版 |
实用防身绝招 目录：
前言
第一章 绪论
第二章 防身招法理论基础
第三章 防身招法技术基础
第四章 实用招法解析
实用防身绝招
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| 实用健身防卫术 李飞 扫描版 |
实用健身防卫术
概述：
《实用健身防卫术》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《实用健身防卫术》中概述武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书概述了匕首攻击的防卫、棍攻击的防卫、徒手攻击的防卫、以及老人防卫术、女子防卫术等。
实用健身防卫术
内容截图：
实用健身防卫术 目录：
正当防卫浅析
第一章 匕首攻击的防卫
第二章 棍攻击的防卫
第三章 徒手攻击的防卫
第四章 揹摔的防卫
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| 实用搏击 林荫生 扫描版 |
实用搏击 目录：
第一篇 散打
第二篇 格斗
第三篇 擒拿
第四篇 身体素质及功法训练
第五篇 搏击运动的损伤、预防和救护
实用搏击
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| 实用六合肘 任炳义 扫描版 |
实用六合肘 目录：
一、肘法的攻防特点和健身作用
二、实用六合肘的基本步型和肘法
三、怎样练好实用六合肘
四、术语及图示说明
五、实用六合肘动作名称和动作图解
后记
实用六合肘
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| 实用格斗一百零八法 黄鑫 扫描版 |
实用格斗一百零八法 目录：
天罡部
地煞部
实用格斗一百零八法
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| 实用跆拳道 陈国荣 扫描版 |
实用跆拳道
概述：
《实用跆拳道》中概述跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目，它由品势、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。
《实用跆拳道》中概述跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值，它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
实用跆拳道 目录：
一、跆拳道概述
二、跆拳道的使用部位
三、跆拳道的基本步型和步法
四、跆拳道的基本技术
五、跆拳道的品势
六、跆拳道的防守反击技术
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| 实用擒拿术析解 赵大元 扫描版 |
实用擒拿术析解 目录：
前言
第一编 绪论
第二编 实用擒拿技术机理及典型技法
实用擒拿术析解
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| 实用防卫术 苏慧生 扫描版 |
实用防卫术
概述：
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国民族的优秀文化遗产之一。实用防卫术作者将多年师从罗锡南先生的拳艺结合多年实践编成此书，除概述实用防卫术的概述外，重点概述实用防卫术的基本训练法、拳法、步法、摔法、击肘法、擒拿法等实用技术。
实用防卫术 目录：
第一章 概述
第二章 实用防卫术技术动作之一
第三章 实用防卫术技术动作之二
第四章 短兵器
实用防卫术
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| 实用格斗术 张鸿骠 扫描版 |
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| 实用擒拿法 韩建中 扫描版 |
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| 实用螳螂拳 卫笑堂 扫描版 |
实用螳螂拳 目录：
第一章 螳螂拳之理论
第二章 螳螂拳之势法
第三章 螳螂拳之法门用法
第四章 其他各式步法
第五章 腿法脚法膝法臂法手法
第六章 八步螳螂拳摘要第二段拳路
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实用螳螂拳
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/thumb.jpg) | 多功能实用万年历 |
实用万年历 V6.11 绿色免费版
软件大小: 1.40MB
软件语言: 简体中文
软件类别: 国产软件 – 时钟日历
授权方式: 绿色版
开 发 商: Home Page
标签Tags: 实用 万年
运行环境: Win9x/2000/XP//2003/Vista/Win7
安装测试：winＸＰ sp３
安全检测：经３６０、卡巴检测安全
本人常软件一
软件概述 Soft Introduction
◇实用万年历V6.11相对于V6.10主要更新（2011/10/11）：
1、可设置按每周起始日显示日历。
2、解决部分杀毒软件的误报。
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