【子分类】：
/thumb.jpg) | 张龙-八极拳 |
主讲：张龙
八极拳拳种概述：
“文有太极安天下，武有八极震乾坤”，它是武术界的一句行话，从而可见八极拳在武术中的地位。有人认为，“八极拳”就是戚继光《纪效新法》中所说的“巴子拳”，明末清初始改称八极拳，取名八极为八方极远的含义，要求习者练武要精益求精，以远致极 。并且以向“四面八方外撑”的“十字劲”，作为该拳的主要劲法。
八极拳的动作要求“含胸拔背”，“沉肩坠肘”，发力时讲究“以气催力，以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主，它是中国民间武术中最有影响的拳术。
 | 八极拳与八极气功 张中尧 张建军 扫描版 |
八极拳与八极气功 目录：
第一章 八极拳
第二章 八极气功
第三章 八极气功疗疾方法及运用
后记
八极拳与八极气功
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| 八极拳运动全书 安在峰 扫描版 |
八极拳运动全书 目录：
第一章 八极拳基础理论
第二章 八极拳基本训练
第三章 八极拳基础套路
第四章 八极拳中级套路
第五章 八极拳高级套路
第六章 八极拳对练套路
第七章 八极拳实战用法
第八章 八极拳辅导答疑
附录 八极拳十说
八极拳运动全书
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| 八极拳珍传 王世全 扫描版 |
八极拳珍传
概述：
王世泉的八极拳别具一格，用吴彬的话说这套八极拳是从理论到实践都比较完整，既有大架、小架、劈挂、对练，又讲究八大招、六大开，内容涉及功力、实践、观赏、养生等诸多范畴，这本《八极拳珍传》师承清晰，忠实地总结前人的经验，结合自己练拳的实践，在原有基础上又有所创新与发展，为后人学练八极拳提供了一份不可多得的好教材，也为广大武术爱好者提供了一套健身宝典。
八极拳珍传
内容截图：
八极拳珍传 目录：
第一章 八极拳的历史渊源及传承情况
第二章 八极拳的风格、特征及训练要求
第三章 八极拳的技术内容详解
第四章 八极拳的器械简介
第五章 八极拳与劈挂掌
第六章 雷拳
第七章 易筋经
后记
八极拳珍传
【注】
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| 八极拳门十八绝命手 佚名 文字版 |
八极拳门十八绝命手
概述：
十八绝命手是八极拳门派技击散手的代表性招术，它体现了全部真实有效的技击防身术，技击项目较多，如：空手夺白刃、徒手夺棍棒、点穴、挖眼、进攻手、防进手、擒拿、反擒拿、腿击、截腿等，适合于多方面的技击格斗，具有较高的实用价值，目的是让爱好者真正了解八极拳的技击特点，以达到自卫防身的效果。
八极拳门十八绝命手 目录：
一、白蛇缠身
二、五鬼探头
三、黑虎掏心
四、仙人照镜
五、怪蟒挡路
六、嫦娥奔月
………………
八极拳门十八绝命手
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| 内劲与散打 王双忠 扫描版 |
:
内劲与散打 目录:
一、内劲与散打基础知识
(一)认识内劲与现代散打
1.内劲的原理
2.内劲的核心技术
3.散打的要领
4.预防训练中受伤
(二)准备活动与整理活动
1.内劲准备活动与基本模式
2.散打准备活动
3.内劲与散打整理活动
二、内劲与散打基本技术及实战训练
(一)内劲基本技术与训练
1.基本步型、步法、手型
2.内劲的协调性与力量训练
3.内劲辅助训练
(二)散打基本技术与训练
1.基本姿势与基本步法
2.散打基本攻防技术
3.散打打靶与靶位训练
4.散打辅助训练
(三)内劲与散打实战训练
1.金刚八势
2.综合格斗术
3.大枪对扎
4.实用拳法、踢法与摔法
5.组合与变化
6.常用战术
三、内劲与散打养生功法
/thumb.jpg) | 少林八极拳 素法 扫描版 |
概述：
少林八极拳是少林寺优秀套路之一，它具雄威，刚健、暴猛等特点，更以硬拿、硬上、硬挤、硬碰、硬撞六大开法；崩、挨、挤、贴、缠、抓、肘、挂、按、砸、拔、架、挑、撩等手法，跺、弹、踹、绊、勾、踩、蹬、踏等腿法为技击方法，有“文有太极安天下，武有八极定”乾坤之说。少林八极拳由八极拳创始人癞蓝天于康熙四十七年朝拜嵩山少林寺于如荣，如量两位禅师切磋后，把八极拳传于少林寺，经历代寺僧演练，形成了少林八极拳。
内容截图：
 | 张龙-八极拳 贵州东方音像出版社[DAT] |
版本: 贵州东方音像出版社[DAT]
发行时间: 1999年
地区: 大陆对白语言: 普通话
简介:
主讲：张龙
八极拳拳种介绍：
“文有太极安天下，武有八极震乾坤”，它是武术界的一句行话，从而可见八极拳在武术中的地位。有人认为，“八极拳”就是戚继光《纪效新法》中所说的“巴子拳”，明末清初始改称八极拳，取名八极为八方极远的含义，要求习者练武要精益求精，以远致极
 | 吴连枝-开门八极拳-单打与对打 人民体育出版社（DAT） |
版本: 人民体育出版社（DAT）
发行时间: 2005年
地区: 大陆对白语言: 普通话
简介:
由八极拳第七代嫡系传人、国家高级教练－－吴连枝讲解演示。
八极拳简介
八极拳，全称开门八极拳，是一种极富技击的拳术，具有独特的技击技巧又有深厚的文化内涵。它源于清雍正之初隐侠讳癞之异术。孟村回族人吴钟，继癞师之传，采众家之长，创成八极。以只身三破少林寺、此后又在与恂勤郡王爱新觉罗·胤禵的比武中获胜，从此名震四海，名扬天下，独成一家。他的后人们人才辈出，末代皇帝溥仪的保膘，以及孙中山、毛泽东、蒋介石等人的警卫都有八极拳的传人。但是，八极拳一直秘不外传，所以外界知之甚少。
 | 少林八极拳 (素法)扫描版 素法 |
作者: 素法
图书分类: 生活
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育学院出版社
书号: 7887210437
发行时间: 1994年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
少林八极拳是少林寺优秀套路之一，它具雄威，刚健、暴猛等特点，更以硬拿、硬上、硬挤、硬碰、硬撞六大开法；崩、挨、挤、贴、缠、抓、肘、挂、按、砸、拔、架、挑、撩等手法，跺、弹、踹、绊、勾、踩、蹬、踏等腿法为技击方法，有“文有太极安天下，武有八极定”乾坤之说。少林八极拳由八极拳创始人癞蓝天于康熙四十七年朝拜嵩山少林寺于如荣，如量两位禅师切磋后，把八极拳传于少林寺，经历代寺僧演练，形成了少林八极拳。
 | 八极拳教程：霍氏八极拳传统训练方法揭秘 扫描版 李树栋 |
| 八极拳法 扫描版 孙亮亭 |
作者: 孙亮亭
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 黑龙江科学技术出版社
书号: 7217-035
发行时间: 1985年3月
地区: 大陆
内容介绍：
八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”，称“开门”者，取其以六种开法作为技法核心、破开对方门户之意，八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等，但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
| 八极拳 扫描版 佚名 |
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 7500917988
发行时间: 1999年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容介绍：
八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”，称“开门”者，取其以六种开法作为技法核心、破开对方门户之意，八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等，但近代根据其发劲可达四面八方极远之处的特点，以“八极”二字定名。
| 八极拳珍传 扫描版 王世全 |
| 八极拳运动全书 扫描版 安在峰 |
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