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/thumb.jpg) | 女性跑步健体书 英 墨菲 扫描版 |
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女性跑步健体书
概述：
你是否一直坚持在跑步机上练习跑步？你是否开始热衷于练习跑步但不知道从哪儿着手，或是不知道跑步亦能瘦身塑体？也许你曾经是一位跑步爱好者，却因为感到单调而厌倦……如果上面的情况让你感到熟悉的话，那么你应该看看本书。
为了健康为了快乐为了身体，为了瘦身为了能量，为了精神健康为了幸福，为了探险为了平衡，为了信心为了你，为了生命——请跟我跑步吧！
《女性跑步健体书》本书是为真正的女性而撰写的，所有的女性都有自己的事业，家庭和社会生活，但真正的女性还应有优美健康的体姿，因此也需要借助一些锻炼手段，诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表，那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式，你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。
 | 养身修真健体小术秘奥 常慎君 手抄版 |
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养身修真健体小术秘奥 内容概述:
《养身修真健体小术秘奥》中概述的养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，所谓生就是生命、生存、生长之意，所谓养，即保养、调养、补养之意，总之，养生就是保养生命的意思。
《养身修真健体小术秘奥》中概述了以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，《养身修真健体小术秘奥》主要概述了养身、修真、健体的一些奥秘等。
养身修真健体小术秘奥
内容截图:
养身修真健体小术秘奥 【注】
《养身修真健体小术秘奥》从网络收集，免费分享！对您有助，是本站最大的荣幸。
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 | 魅力先生和健体风尚 [DVDRip] |
资源格式: DVDRip
地区: 大陆对白语言: 普通话
简介:
魅力先生和健体风尚杂志照片拍摄过程的视频文件。资料来自网上，风尚传媒集团 © 版权所有。请购买正版。
http://www.imeili.com/
《魅力先生》是中国大陆第一本以详细、实用的时尚审美知识、生活消费信息为主体内容的男性消费类杂志。
 | 女性跑步健体书 扫描版 (英)墨菲 |
作者: (英)墨菲
译者: 樊俊
朱丽娜
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国轻工业出版社
书号: 9787501943180
发行时间: 2004年4月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
目录:
序言
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