 | 五禽戏上 |
2。五禽戏概述
3。全套动作示范演练
4。第一组教学
5。第一组连贯演练
6。第二组教学
7。第二组连贯演练
五禽戏（下）
1。第三组教学
2。第三组连贯演练
3。第四组教学
4。第四组连贯演练
5。全套学练提示
6。全套动作示范演练
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标签 五禽戏 下的文章
 | 宗光耀中国古代导引术教程–五禽戏 北京电视艺术中心音像出版社[RMVB] |
资源格式: RMVB
版本: 北京电视艺术中心音像出版社
发行时间: 2003年03月
地区: 大陆对白语言: 普通话
简介:
主讲：宗光耀
示范：方弥寿（北京）
罗 征（广东）
凌若云（澳门）
五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、猿、熊、鹤五类禽兽的生理机能和活动特征，并结合人体的脏腑、经络和气血的功能，创编成一套独具特色的导引术-五禽戏，具有强身和医疗的显著效果。华佗这一创举，使他成为世界上最早推行体育医疗和防治结合的先行者。
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