 | 散打百问 佟庆辉 扫描版 |
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标签 散打 下的文章
/thumb.jpg) | 李伯清散打 – 生活白态CD1 iso |
概述：
在当今四川演艺舞台上,有个身材修长,面目清瘦,不大不小的脑门上长着几根黄头发却也闪着光亮.在撇着一撮小胡子底下豁起两颗大黄板牙,薄薄的两片嘴唇上下翻飞,吧哒吧哒的,皮垮农垮的凭借一把折扇,一块醒木他就能够谈天说地,点评时弊;家长里短,邻里关系;猫狗打架,鸡毛蒜皮;夫妻恩爱,娃娃淘气;蜀都大道又堵车,叶子烟杆不通气!—-嘿!—-你说得这么热闹,这是那个啊?—他—! 就是掀起四川散打狂潮,红透四川演艺市场,享誉大江南北威风八面的四川散打评书创始人,干津津瘦壳壳但也豪气逼人的—李伯清是也!
说起李伯清硬是不简单哦,他是我们四川演艺界当今最显赫的代表人物,他创造的散打评书不仅阔步出川门,而且光耀京华大舞台.就是国家电视台都经常有他的身影.李伯清的影响之大恐怕当初是谁也没有预料到的吧?现在哪硬是猴子的屁股红球得很哦!
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/thumb.jpg) | 实用散打 |
概述：
防身实战！即学即用！
拳法训练诀窍，组合拳法实战训练。
主讲：夏礼文，中国人民武装警察部队散打教官。
散打具有很强的对抗性。它不但吸取了中国传统武术的精华，更突破了传统武术的局限，充分运用四肢和躯干的力量，结合拳法、腿法、摔法等多种搏击技术，攻防严密，实战价值高，绝非一般花拳绣腿的功夫。因此激发了越来越多人的学练热情。
本片由散打专业教练夏礼文担纲主讲，对散打中的各种拳法、腿法技术以及拳腿组合进行详细的实战教学，是广大观众学散打的最佳短训练教程！
散打拳法表演
拳法技术
组合拳法技术
源法的防守技术
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| 中国武术之-散打王 |
概述:
●散打基本技术训练●散打搏击实战技巧
教练：邹国雄，世界散打冠军、散打搏击六段、中国武术界、“亚洲第一快腿”
示范：董江涛 康恩 张波 李凯 陈永芳
散打是目前国内相当爱欢迎的体育搏击项目。散打是中国武术中的一门综合性技术，它突破了传统武术中的一门综合性技击术，它突破了传统武术的局限，远踢、近打、贴身摔是散打的特点，散打充分体现了中华武术的精髓所在。
《散打王—实践散打教程》由世界散打冠军执教，由基本功训练到实战技巧，从易到难，深入浅出地进行教学。是目前国内非常权威的散打实战搏击教程。
基本技术训练 :
●基本姿势防卫式练习
●基本拳法及拳法组合练习
●基本腿法及腿法组合练习
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| 散打腿击法及108势 杨连村 扫描版 |
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| 散打实战技法与要略 顾正瑞 扫描版 |
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| 散打快速入门不求人 艾峰 扫描版 |
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| 散打：技法 演练 实战 白永正 扫描版 |
散打：技法.演练.实战
概述：
《散打：技法.演练.实战》散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
《散打：技法.演练.实战》散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散打：技法.演练.实战 目录:
第一章 散打运动简介
第二章 散打运动的基本技术
第三章 散打运动训练
第四章 实战指导
第五章 场地、器材
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 | 散打与套路基本技术图解 王森 扫描版 |
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散打与套路基本技术图解
概述：
《散打与套路基本技术图解》是作者在大量的科学实验和工作实践的基础上，利用高速摄像机和爱捷运动分析系统，将散打和套路的43项基本技术动作，以1/50秒的速度连续拍摄成像，并从中选取1100余幅图，用以分解这些技术动作，并且运用运动生物力学原理对技术动作的关键点进行了论证。
《散打与套路基本技术图解》使读者在直观地欣赏动作和感受技术的同时，能更深刻地理解动作原理，从而在练习过程中，把握关键，提高动作质量，本书适合武术专业人员参考学习。
散打与套路基本技术图解
内容截图：
散打与套路基本技术图解 目录:
上篇 套路基本技术
下篇 武术散打基本技术
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| 散打防守技法 佟庆辉 扫描版 |
散打防守技法
概述：
《散打防守技法》是作者积多年从事散打教练，特别是培养十多名全国散打冠军之训练经验，并取百家之长撰写而成，所论拳、腿、摔、擒、防等散打技法均密切联系实际，突出技击性、实战性。
《散打防守技法》内容丰富、图文并茂、通俗易懂，既适合广大武术爱好者自学自练，也可作为散打培训班的教材，同时也是散打运动员、教练员较好的参考书。
散打防守技法
内容截图：
散打防守技法 目录:
散打技术训练概述
第一章 散打防守基础功夫训练
第二章 散打步法训练
第三章 散打防守技法训练
第四章 散打中的战术
散打防守技法 【注】
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| 武术散打精粹 孙豹稳 扫描版 |
武术散打精粹
概述：
《武术散打精粹》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《武术散打精粹》武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，本书主要概述了武术散打的一些相关知识等。
武术散打精粹 目录:
序
前言
第一章 武术散打概论
第二章 传统武术散打选粹
第三章 武术散打一百招
第四章 武术散打的基础练习
第五章 武术散打的辅助练习
第六章
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| 陈超散打入门教程 陈超 扫描版 |
陈超散打入门教程 目录：
第一章 散打运动概述
第二章 散打的竞赛
第三章 准备活动
第四章 拳法的基本动作与实战运用
第五章 拳法的防守与反击
第六章 腿法的基本动作与实战运用
第七章 腿法的防守与反击
第八章 散打运动员的身体素质练习
陈超散打入门教程 【注】
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| 现代武术散打速成 沉理然 扫描版 |
现代武术散打速成 目录：
第一章 现代武术散打概论
第二章 现代武术散打生理解剖
第三章 现代武术散打心理及训练
第四章 现代武术散打基本素质和专项素质训练
第五章 现代武术散打基本技术及训练
第六章 现代武术散打实战100例
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现代武术散打速成
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| 咏春拳黏手与散打 韩广玖 扫描版 |
咏春拳黏手与散打 目录：
咏春拳黏手的特点
咏春拳黏手的基本要求
单黏手训练
不定式黏手训练
咏春拳黏手与散打
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| 武术散打技法 佟庆辉 扫描版 |
武术散打技法 目录：
第一章 散打概况
第二章 散打基本技法
第三章 防守技术及其练习方法
第四章 辅助练习
第五章 散打战术
第六章 散打运动的常识
武术散打技法
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| 武术散打教学与训练 白永正 权黎明 扫描版 |
武术散打教学与训练
概述：
武术散打教学与训练是2006年北京体育大学出版社出版的图书，武术散打教学与训练应用广泛,可作为体育院校的散打教材,也可作为专业训练的参考书目,能够同时满足不同人群学习武术散打的需求,可以说既是初学者的良师益友,又可以成为有一定基础者提高的阶梯。
武术散打教学与训练分为两篇:教学篇:武术散打概论、散打运动的现状及发展、武术散打的特点、武术散打的作用、散打与武德教育、武术散打教学原理等，训练篇:武术散打训练的原理、武术散打的身体训练、武术散打的技术训练、武术散打的战术训练、武术散打的心理等。
武术散打教学与训练
内容截图：
武术散打教学与训练 目录：
教学篇
训练篇
武术散打教学与训练
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 | 散打自学日程 佟庆辉 扫描版 |
散打自学日程
概述：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散打自学日程 目录：
第一部分 散打概述
第二部分 散打基本功
第三部分 腿法训练
第四部分 拳法训练
第五部分 摔法训练
第六部分 擒拿训练
第七部分 自学散打常识
后记
散打自学日程
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| 散手 马学智 扫描版 |
散手
概述：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散手 目录：
知识篇
技法篇
教学篇
竞训篇
散手
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| 散手连拳 张绍 扫描版 |
散手连拳
概述：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散手连拳 目录：
散手连拳锻炼方法及步骤
动作说明
散手连拳
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| 散手运动 马雷 扫描版 |
散手运动
概述：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散手运动 目录：
第一章 散手运动概况
第二章 基础训练
第三章 攻防技术与战术
第四章 辅助练习
散手运动
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