00-奥修传的翻译(修订中) - 第 217 页

在我们建立神秘学校的地方，我希望把树木催眠用于治疗人们。把树木催眠也可以用于其它的目的——用来帮助人们，鼓励人们。如果人们在学习音乐，它们可以帮助他们学和更快，这样他们就在他们的专业上更进一步。如果他们是学数学的，他们陷住了……或者他们觉得他们无法学习任何科目。催眠可以消除这些障碍，没有任何困难。mystic23

我试图催眠过自己。当我可以很深地放松，那就是发生的一切。我没有觉察到有任何阻碍让我掉进无意识。相反，它就像一种全新的迹象，我想要爆发，但因为某种原因，催眠没有发生。

那个问题就在于，自我催眠的想法创造出一种微妙的紧张，那是你觉察不到的。

只要思考一下你试图催眠自己的这个想法。谁在努力呢？——因为是你在试图催眠你自己，你的那个努力就是障碍。自然，没有努力，它不会发生，所以你处于一种两难的境地：如果你不努力，什么都不会发生；如果你努力，你的努力会让你警觉，而那个警觉不会让催眠发生。催眠不需要你这边的努力。

所以自我催眠有不一样的过程。那个过程就是：首先被另一个你可以信任的人催眠。如果你不信任，那么你就会阻止自己被催眠。第二，你选择来催眠你的人不应该是朋友和爱人，不应该是和你很亲密的人，因为这样你就不会把他当一回事。你会咯咯地笑，大笑，那会破坏整件事情。你应该选一个你尊重的人，你信任的人。你在这个人里面感觉到某种完整性……然后让他来催眠你。

放松发生了，所以没有困难。在你那边，你放松。只有一小部分无法放松，因为你试图催眠你自己。那部分也会变得放松，因为另外有人在做。或者如果你害怕让人催眠你……许多世纪以来，催眠所受到的谴责让人们害怕，如果你被某个人催眠，你就会处于他的控制之下，他可以让你做任何事情，而你就不得不这样去做。如果是那样的话，你可以使用用录音机。

没有人不尊重录音机。没有人不信任录音机，没有人和录音机亲近，没有人爱录音机。所以录音机满足所有的必要条件。而且这是你的录音机。关上房门，把所有你对自己作的暗示都放到录音机里面。然后放松，让录音机进行催眠。

所以要么是一台录音机，要么是一个人，你感觉比较好的就行。我会建议一个人，因为一个人会照顾。一台录音机是可怜的：你的暗示是什么，它就会重复什么。它无法做任何别的事情。它是个空谈家，是个传教士。选择这里的任何人——特维斯翰（Kaveesha）会帮助到你。

所以当你要进行深层催眠的时候，让另一个人催眠你，那个人只是给你一个暗示——如果你慢慢地从1数到7……任何时候你希望被催眠，你就放松，从1数到7，然后你就会被催眠了。所以你这边没有进行催眠的努力，你不需要做任何事情，你只需要数数——而那也是来自于你的无意识，而不是你的意识。你的意识已经彻底放松了。

这个暗示必须被给予3到7次个案。每次个案每天10分钟，做7天，但在那10分钟里只是一次又一次地给予一个暗示——就是每当你希望催眠自己，那就慢慢地——而不是突然地——从1数到7。

首先放松，把你的双眼集中在某样东西上。一个灯泡是不错的。不要眨眼，当你觉得你放松了，你的眼皮垂下来，想要入睡，就开始慢慢地从1数到7，用一种非常困倦的方式，不要太大声，对你自己说悄悄话。到了7这个数字，你就会处于深层催眠之中，这种催眠状态将会持续10分钟。

这些暗示必须在3-7次个案中被给予。在一次个案结束之后，不要去尝试它。不要尝试它，因为如果你失败了，那个失败会在你里面留下一个暗示，说你将不会成功。所以7天里不要进行尝试——让另外的人去做。在第8天尝试。在第八天另一个人可以就坐在你边上，只是给你一种有人会照顾你的感觉，然后慢慢地就把别人撤走。你变得完全可以催眠自己。

自我催眠的难处就在于自己涉入了，它必须催眠它自己。这就像抱着你的双腿把自己往上抬，试图跳上天一样。你不会上天，你会摔得趴在地上。你也可以用一只脚跳，但一只脚跳并不是问题所在，你想要飞。

自我催眠有一个根本性的困难，异体催眠（hetero-hypnosis）一直是简单的，非常简单。但当是你的自我催眠第一次成功，你将感受到极大的喜悦。你做到了某种自相矛盾的事情。为了避免这种矛盾，另一个人是需要的。mystic36

昨天我进行了我的第一次催眠个案。当我从里面出来，我凝视着正被风吹动的树木。比起它们的运动，我感到非常平静，我想：「如果我能一直带着那种平静，哪怕只是一点，我将会是一个多么不同的人啊！我将会多么不同地感知我的环境啊！」它就像是发现了一个最惊人的启示，那就是放松是开启我最宝贵的一切的关键。这不就是《圣经》中美丽的谚语：「在宁静中知道」（Be still and know）和「穿越所有领悟的宁静（The peace that passeth all understanding）」的本质吗？

是的。放松就是开启你最内在本性的关键。而放松包含了宁静，包含和平和。这种宁静，这种平和当然穿越了领悟。你可以知道它，你可以成为它，但你无法解释它。你无法把它理论化。它保持是最神秘的体验。

《圣经》是对的。如果你是宁静的，你就会第一次知道你是谁——你的本性——而你的本性就是神性。你是围绕着一切的神性的一部分。

就是这些放松的小小的片刻，慢慢地，慢慢地，它们会让你觉知到它们不需要只是一些片刻，它们可以成为你的整个生活方式。整个24小时你都可以是宁静的与平和的，做生活中必要的一切。而做这些事情将不会打扰你的平和或者你的宁静，它不会让你从本性中分散。

这是我想强调的最重要的关键点之一，因为在过去发生的事情是，变得宁静与平静的人变得害怕这个世界。这是一种自然的反应。他们认为现在他们怎么可能去做一个店员，一个职员，一个站长，一个父亲，一个老师呢？——带着所有的这些责任，他们的宁静会失去，他们的平静会受到打扰。所以所有这个世界上的旧宗教都变得反对生活：「抛弃这个世界。逃到山上去，逃到洞里去，在那里你可以保护你平静和宁静的宝贝。」但这是一个谬论。

真正的平静，真正的宁静需要在世界这里，在市场这里接受考验。如果它被干扰了，那只表明它是非常肤浅的——你必须要深入它。而这个市场有助于显示给你……

这个世界是一所伟大的学校。

实验，静心，不断地和打扰你的事情接触。总有一天将不再有令人不安的事情，那将会是一个极度喜悦的日子。mystic41