自我气功按摩疗法 吕广伦 石兰花 扫描版

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自我气功按摩疗法  内容概述:
《自我气功按摩疗法》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多。
《自我气功按摩疗法》主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动。
《自我气功按摩疗法》只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，《自我气功按摩疗法》本书主要概述了气功按摩的一些疗法等。
自我气功按摩疗法  

内容截图

自我气功按摩疗法  目录: 
引言
第一章 概论
第二章 气功与气功按摩
第三章 站功按摩
第四章 仰卧功按摩
第五章 常见疾病的气功按摩疗法
第六章 气功按摩病例纪实
第七章 气功按摩的机理问答
第八章 练功的异常表现
自我气功按摩疗法  【注】
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