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手法自疗养生大全


概述:
《手法自疗养生大全》精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法,包括:吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等,这些手法有的是在传统基础上创新,有的是近年流行于社区。
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《手法自疗养生大全》贯穿着自然和谐、阴阳平衡的中医理念,突出外治自疗特点,强调自我调理,激发自身防御机能,教给读者养生保健精髓及小病不求人的智慧。
手法自疗养生大全


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