读懂人生：禅意智慧 宋洁心

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作者:  宋洁心

图书分类: 心理学

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 华夏出版社

书号: 9787508058238

发行时间: 2010年8月1日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

第1章 拈花微笑，倾听幸福的声音
幸福，源自内心的简约
幸福的六种敬礼方法
幸福的意义在于付出，而不是索取
幸福三要素，缺一不可
内心清净，乃幸福的活水源头
懂得分享，才能拥有加倍的幸福
把握住现在，就把握住了幸福
幸福的极致是流泪
第2章 活出真我，给幸福做一个标注
幸福，取决于你如何看待自己
只有尊严的“太阳”才能照亮幸福之路
学会爱自己，源于对幸福的珍重
做好自己，方可活出别样风采
认识自己，一室六窗
走自己的路，让别人去说吧
拥有自我评判的标准
省视自己，走出迷茫的森林
抬起头，幸福需要一些自信
“我执”是自缚的蚕茧
第3章 吐故纳新，幸福存于一呼一吸问
生命的圆满在于质量，而非长度
生命应由你自己把握
生与死，都是人生的里程碑
珍惜生命，给幸福一个“载体”
盛满希望，生命才不会枯萎
修德积善，人定胜天
保持一颗初心，珍藏生命的灵性
为生命树立合适的目标
生命本无不可逾越的“鸿沟”
珍视今天，不必恐惧未知的死亡
第4章 活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
心态是一把双刃剑，不要让正面生锈
把悔恨抛在身后，幸福只在前方
总会有理由快乐，只要你愿意
清除妄念之草，勤植心灵后花园
想开了就是天堂，想不开就是地狱
悲观主义会让幸福避而远之
淡泊，让生活清净而从容
收拾心情，别让忧虑淹没幸福
行看流水坐看云，难得平常心
有了信任，人生才能阳光明媚
挫折面前不低头，才能迎来阳光
第5章 放宽胸怀，方能装下一海的幸福
打开胸怀，释放自己的灵魂
豁达，是到达幸福的一种大境界
生活中的烦恼，一笑了之
拿得起，放得下，才是真幸福
选择，是一种有智慧的放弃
宽容，给幸福一片容身之地
心有多大，世界就有多大
吃点小亏，也是一种幸福
“不辩”是一种大胸襟
释怀——“忘”“记”之间的黄金分割线
第6章 每一次感恩，都是在回味幸福
心怀感恩，珍惜来之不易的幸福
用感恩滋养幸福
感谢你所拥有的，这山不比那山高
……..

内容简介

幸福无处不在，只是我们少了寻找幸福的心境。本书选取了100多个经典故事，从心境、梦境、生命、自然、逆境、修养、生活等各个方面，以禅悟的境界为读者毫无遗留地诠释了幸福的本意。每篇故事后面还有详尽的分析，将给读者呈现一本最具现实意义的幸福宝典。

内容截图

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