少林金刚硬气功 杨维 扫描版

少林金刚硬气功

概述：
《少林金刚硬气功》武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《少林金刚硬气功》中概述武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，少林是汉族武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称，本书主要概述了少林金刚硬气功的练法等相关知识。
少林金刚硬气功

内容截图：

少林金刚硬气功 目录：
第一章 少林硬功概述
第二章 内气培养
第三章 基础训练
第四章 身体各部硬功练法及应用
少林金刚硬气功
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