点易训练功力 佚名 文字版

点易训练功力

概述：
《点易训练功力》中概述 武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目，武术又称国术或武艺，中国传统体育项目，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。
《点易训练功力》：武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国民族的优秀文化遗产之一，《点易训练功力》主要概述了点易训练功力的一些练习方法等。
点易训练功力
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