龙形九势健身法 武世俊 扫描版

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龙形九势健身法  

概述：
《龙形九势健身法》“龙形九势”是一套健身拳法，是在形意拳“十二形”的首势“龙形”的基础上，参照八卦、南拳，以及十二形龙拳等拳种中有关龙形的不同的练法，去繁求简，本着好学、好记、好练、好看的原则，并根据气功吐纳导引的规则而创编的，本书主要概述了龙形九势的一些相关招式等。
龙形九势健身法  

内容截图：

龙形九势健身法  目录: 
第一势 青龙探爪
第二势 蛟龙撑骨
第三势 游龙潜海
第四势 云龙腾空
第五势 缠龙返首
第六势 蟠龙下势
第七势 金龙起舞
第八势 蛟龙戏水
第九势 团龙望日
龙形九势健身法  【注】
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