杨式太极长拳 孙南馨 扫描版

杨式太极长拳

概述：
《杨式太极长拳》杨式太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之。
《杨式太极长拳》练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格，由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛，杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果，《杨式太极长拳》详细概述杨式太极长拳的一些相关招式等。
杨式太极长拳

内容截图：

杨式太极长拳 目录：
一、杨式太极长拳的锻炼要点
二、杨式太极长拳拳势名称
三、杨式太极长拳动作图解说明
杨式太极长拳
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