实用武当气功 裴锡荣 扫描版

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实用武当气功  内容概述:
《实用武当气功》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功。
《实用武当气功》如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，这本书籍的内容主要概述了武当气功的一些练法等。
实用武当气功  

内容截图:

实用武当气功  目录: 
第一章 练功的科学及要决
第二章 功法
第三章 疗病功
附录 
实用武当气功  【注】
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