龙形柔身术 王玮 文字版

龙形柔身术

概述：
龙形柔身术，来源于道教昆仑派南极门健身术中龙形气化致柔内功术，根据南极门师祖白云昆道人的炼丹采药、修心养性功法，综合业师全国优秀武术辅导员、原山东省国术馆馆长路文瑞的南极健身术，并融诸家气功、武术内功、健美等养生方法为一体，经长期实践而发展起来的一套较完整的十分有益于身心健康的科学功法。
龙形柔身术 目录：
强壮功法
一、合仪掌
二、内外兼修站桩功
三、松身法
四、柔身法
内养功法
一、修心静坐
二、睡仙功
三、蹲功
四、跪功
五、行功
六、混合归元自发功
………………………
龙形柔身术
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