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陈式太极拳入门修订本  内容概述:
《陈式太极拳入门修订本》太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法,其基本用法是:开、合、发,踩着高跷来使用长枪、长柄大刀,太极始于无极,分两仪,由两仪分三才,由三才显四象,演变八卦。
《陈式太极拳入门修订本》依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”,本书从无机站桩入手,侧重概述意守丹窍的部位和动作方法,寓行寓意为一体。
陈式太极拳入门修订本  


内容截图:

陈式太极拳入门修订本  目录: 
一、入门须知
二、入门指引
三、入门说要
四、入门劲法
五、入门功法
六、混元二十四式太极拳
陈式太极拳入门修订本  【注】
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