动一动，好轻松 久坐族必读健康书 青花檀

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一动,好轻松:久坐族必读健康书

概述：
《一动,好轻松:久坐族必读健康书》中概述对女人来说，久坐更易致病，肚腩鼓鼓、脸色灰黄、弯腰驼背、四肢僵硬、毒素堆积……从现在起，动起来，拒绝“坐以待病”！
《一动,好轻松:久坐族必读健康书》的作者青花檀，中医美容专家，时尚养颜达人。深信“美女是养出来的”，身体如同茎叶，美丽好比花朵，只有茎叶壮硕了，枝头的花朵才能娇艳美丽。
《一动,好轻松:久坐族必读健康书》一些健康专家指出.“生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。”我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。
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