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概述:

当你老了,真正需要的是什么,切莫忽视老年人的心理问题——活的久不是唯一目标,活得好才算晚福尽享,如果发现自己正迈向“怪老头”这个危险的终点站,你一定要尽早回头,本书提供一条科学易行的解决之道,让你正视衰老,摆脱焦虑、不安、怪癖……一切负面情感的影响,通往健康积极的精神状态,找到人生在世的真正意义,心境平和才能益寿延年。


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