快捷索引

快速阅读

原名: Visual Reading

作者:  克里斯蒂安·格吕宁 Christian Gruning

译者:  郝湉

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中信出版社

书号: 9787508624136

发行时间: 201012

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介:

 

目录

前言 一起登山吧!

第一部分 起程前的准备工作

第一章 测测你现在的阅读能力

趣味测试1:有氧慢跑的益处

趣味测试2:检测自己的理解程度

第二章 逐词阅读是低效阅读的症结所在

趣味测试3:眼球的运动

趣味测试4:哪种版式的文章读起来更省力?

知识普及1:为什么我们常常走神?

知识普及2:左右脑的思维模式

第三章 如何真正提高自己的阅读能力?

知识普及3:潜意识操作的能力

第四章 阅读的出发点是一笔一划

第二部分 登山之旅

第五章 提高你的阅读速度

趣味测试5-1:用眼睛在空中划一个圆圈

趣味测试5-2:加上食指的引导,会怎么样?

知识普及4:生存的本能

第一节 辅助阅读法

实用练习1:用笔辅助阅读

实用练习2:用辅助法阅读本书

实用练习3:把“练习书”读三遍

实用练习4:反复练习辅助阅读

知识普及5:心理舒适区

知识普及6:大脑的高速路效应

实用练习53-2-1练习

实用练习6:拓宽视野

趣味测试6:文字的上半部分与下半部分,哪个信息量更多?

知识普及7:平台期的突破

实用练习7:收尾练习

趣味测试7:科学饮食,维持大脑的正常运转

实用练习82-2-2练习

实用练习91000/分钟练习

第二节 拓宽视野练习

知识普及8:男人的方向感比女人要好?

实用练习10:字母树练习

实用练习11:读报练习

第三节 逐步丢掉阅读辅助工具

实用练习12:符号练习

实用练习13:文本练习

实用练习141-2-3练习

实用练习15:语义单元练习

第四节 试试“一目几行”阅读法

实用练习16:画圈练习

知识普及9:成功的两大秘诀

第五节 提高阅读能力的5类练习

第六节 练习3个星期后,再来测试一下你的阅读能力

趣味测试8:真真假假的谣言

第七节 快速阅读与好书精读

第六章 集中注意力

第一节 找到注意力的“归宿”——后脑勺上的那个点

知识普及10:压力源于心理和生理两个方面

第二节 建立自我放松的条件反射

实用练习17:高尔夫球练习

第七章 培养理解力

第一节 养成梳理文章脉络的阅读习惯

案例示范1:如何提取文章脉络?

第二节 线形文字与发散性思维的转换

第三节 制作视觉卡片,培养新的阅读习惯

实用练习18:自己动手制作视觉卡片

知识普及11:制作视觉卡片的基本原则

实用练习19:逐段制作视觉卡片

实用练习2010分钟练习

实用练习21:制作一整篇文章的视觉卡片

实用练习22:更多的视觉卡片练习

实用练习23:“3-2-1练习”升级版

实用练习24:给本书制作一张视觉卡片

案例示范2:一个学科的视觉卡片

知识普及12:用电脑制作视觉卡片

第八章 增强记忆力

第一节 建立明确阅读目标的条件反射

知识普及13:记忆姓名的原则

知识普及14:明确阅读目标的好处

第二节 建立激活知识储备的条件反射

知识普及15:知识—学习时间曲线

知识普及16:蜘蛛网与知识网络

第三节 建立复述文章内容的条件反射

知识普及17:复述的重要性

实用练习25:“阅读+复述”5分钟练习

实用练习26:找出自己的复述间隔

第四节 建立回放视觉影像的条件反射

知识普及18:注意力与记忆力

案例示范3:如何让小朋友们记住十大行星的名字?

实用练习27:图像思维练习

案例示范4:抽象的故事与具象的故事

第三部分:阅读整本书的步骤与技巧

第九章 阅读前要明确阅读目标

知识普及19:能过滤信息的潜意识

第十章 整本书阅读的步骤

第一节 泛读全书,把握整体脉络

知识普及20:脑干就像指南针

实用练习28:高空侦察练习

第二节 快速阅读与反复精读相结合

知识普及21:标注重点的正确方式

知识普及22:处理难点的正确方法

第三节 回顾知识点,系统理解全书

结语 充分享受阅读本身的乐趣

附录一:“整本书阅读”视觉卡片

附录二:“视觉阅读”训练进度表

附录三:影响世界的25部经典著作 


概述: 

风靡全球的“逻辑K书法”创始人格吕宁认为,阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手,可以在“一目十行”的同时,深刻理解和记忆书中的知识点,并将其运用到日常生活、学习和工作中。书中提出了“视觉阅读”进阶法,用实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具,帮助我们从分行阅读到逐段阅读,再到整篇文章阅读以及整本书阅读,逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度,轻轻松松成为阅读高手。 

作者概述: 

克里斯蒂安·格吕宁,曾从事法律行业。后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社,投身培训及出版行业,拥有作家和培训讲师双重身份。 


内容截图



会员福利

资源无源时,可利用百度网盘 & 迅雷云盘取回

此内容仅供注册用户。请 %登录%.

神秘内容,请 登录 / 注册 后查看

会员可见全站福利 !




文章类别:

本文链接: http://www.books51.com/269254.html

【点击下方链接,复制 & 分享文章网址】

快速阅读 德 克里斯蒂安·格吕宁著 扫描版 → http://www.books51.com/269254.html

上一篇:

下一篇:

0 ratings, 0 votes0 ratings, 0 votes (0 次顶, 0已投票)
你必须注册后才能投票!
Loading...

添加新评论