健美操 文字版 于长菊匡小红陈西玲许波

作者: 于长菊
匡小红
陈西玲
许波

图书分类: 时尚/娱乐

资源格式: PDF

版本: 文字版

出版社: 陕西人民出版社

书号: 7224070025

发行时间: 2004年10月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

为了适应我国健美操运动迅速发展的需要, 西安体育学院体操教研室的老师们在多年从事健美操教学、训练的基础上, 集纳国内外健美操最新研究成果, 编写了供本科、专科学生普修课专用的教材。

本教材从教学实际出发, 吸取我国现代健美操实践经验, 本着先进性、科学性、实用性和针对性为一体的原则进行全面系统地阐述。内容包括健美操概述、健美操术语、健美操教学方法、健美操成套动作编排方法、健美操的科学锻炼与自我监测、健美操竞赛组织与裁判方法、健身健美操规则简介等基本理论及基本动作技术、组合及根据健身健美操竞赛规则创编的成套动作
范例。是适合全民健身指导员、健美操爱好者练习的大众健美操教学范例。

内容截图：

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本文链接: http://www.books51.com/254874.html

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