吴式太极快拳 扫描版 李立群

作者: 李立群

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 山西科学技术出版社

书号: 9787537724067

发行时间: 2005年1月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容介绍：

吴式太极快拳，又称吴式太极快架子，也称用架。该拳亦可文武兼练。文火可练身为体，武火则发劲为用。也就是“慢练为功，快打为拳”。练体则以文火行拳，亦称慢架子，慢架行拳讲究缓慢虚静、轻灵圆活、松静自然、精神内敛，以蓄养丹田内气之充实，以松柔著称。而快架拳则发劲武火，体用结合，快慢相兼。不是慢拳快打，而是讲究“发劲须沉着松静，专注一方”，培养练习“丹田爆炸”之功。

内容截图：

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