冥想独一无二的放松术 ((英)仁森)扫描版 (英)仁森

作者: (英)仁森

图书分类: 人文社科

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 湖南科学技术出版社

书号: 9787535741868

发行时间: 2005年01月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

冥想:独一无二的放松术》带你轻松掌握最正确的冥想放松的方法。冥想无处不在，有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想：有舞蹈式的冥想，还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想，《脑内革命》作者春山茂雄先生甚至说：看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐（古典、爵士）或是兴奋地计划自己的未来，都中算是冥想的方式。

内容截图：

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