回到当下的旅程

概述：

《回到当下的旅程》用最简单的方法，让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪；脱离执着；释放压抑的过去；爱自己，接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

这本书带领读者进入处在当下的一个层面，提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这本书回答了：如何治疗并完成结束我们的过去，进而增加处在当下的可能性？我们生活最主要的障碍是什么？治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么？我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由？我们要如何从我执的专制中得到自由？我们该用什么方式，让喋喋不休的头脑安静下来？

作者概述：

李尔纳·杰克伯森，加利福尼亚圣克鲁斯“意识生活基金会”的创办人。2005年“意识生活基金会”被国际宗教科学组织授予和平奖，虽然它不附属于任何宗教团体或教会，但它的教诲却包含并超越所有的宗教。他曾撰写四部力作：《来自寂静的讯息》、《拥抱当下》、《架上天堂与地球的桥》以及最新面世的《回到当下的旅程》。在过去的二十年，他周游于美国、欧洲、澳大利亚等地区讲学，举办了多场座谈研习会和静修活动，激励启发并引导那些走在真实生命道路上的人。他现居加州圣塔克鲁兹，并在美国、欧洲、澳洲定期的举办夜间授课讲习，周末研习会和长时间的静修活动。

备注说明：

书籍来源于网络，仅限用于试读，请勿用于商业用途！

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内容截图：

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