图解瑜伽经：现在开始讲瑜伽

　　帕谭佳里又译作帕坦加利，大概活在西元前200年左右，是第一个将古老的瑜珈传统有系统的概述给世人的圣者，于是他被公认为瑜珈的创立者。

　　他是印度三部伟大作品的作者：

　　第一部是文法书﹝on Sanskrit grammar﹞

　　第二部是关于医学方面的书﹝Ayurveda﹞

　　第三部，也是最重要的一本书：《瑜珈经》﹝Yoga Sutras of Patanjali﹞

　　编辑推荐

　　《瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典，它给了瑜伽最好的阐释，同时也为读者开启了印度人内心隐秘的世界，是读者解读古代印度文化的一把金钥。本书以《瑜伽经》为中心，力图全面展示瑜伽思想的背景、缘起、发展和要旨，缩短古老经文与现实的距离，并采用图解的形式，让艰深晦涩的文字变为清晰透彻的图画，让经典变得亲近。

　　本书中将解答：

　　对于印度人来说，天堂和解脱哪个更重要?

　　瑜伽到底是不是宗教?

　　瑜伽修行者心中最神圣的词语是什么?

　　现代人修炼的瑜伽与传统瑜伽有多大差别?

　　修炼瑜伽能获得神通力吗?

　　瑜伽修行的最高境界是什么?

　　《图解瑜伽经》世上第一部系统阐释瑜伽理论的著作，为您展示印度人眼中真正的瑜伽。

　　问世约2000年来，被瑜伽修行者奉为圭臬，不练瑜伽者也可借以反观自身的生活观点。

　　200幅精美手绘插图，30幅珍贵瑜伽画作，全新的图解手法，助您参悟“与梵相连”的瑜伽真谛。

内容截图

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　　目录:

　　瑜伽完美境界的体现——至尊主奎师那的十个化身

　　编者序言：《瑜伽经》：一种生活哲学的完美阐释

　　经文英译者序言：帕谭佳里的《瑜伽经》

　　本书内容导航

　　第1章 瑜伽渊源：神秘的印度文化

　　1 瑜伽故乡：灵性的印度

　　2 “宗教博物馆”：印度的宗教

　　3 “正统派哲学”：古印度六派哲学

　　4 印度教价值观：四种人生价值和人生四阶段

　　5 古印度的时间观：四个年代的循环

　　6 瑜伽的哲学思想：梵我相连

　　7 印度人的独特哲学：业报轮回与解脱之道

　　8 灵性主义者：圣人、灵性导师和奉献者

　　9 来自天堂星系的圣水：恒河

　　10 走近神庙：神圣的建筑学

　　11 圣地之旅：与神灵的无限接近

　　12 瑜伽艺术：用感官寻求神

　　13 字字是歌，步步皆舞：舞蹈音乐

　　14 神融于生活：穿着饮食中的虔敬

　　15 崇拜者与神像的对视：彼此爱心的交流

　　16 天天都过节：印度的节日

　　第2章 源远流长：瑜伽发展史

　　1 瑜伽的定义：与宇宙和至尊联系在一起

　　2 瑜伽的悠久历史：瑜伽史的分期

　　3 最早的瑜伽：古老的苦行实践

　　4 从韦达经到《奥义书》：瑜伽记载的开始

　　5 《摩诃婆罗多》和《罗摩衍那》：史诗时期的瑜伽

　　6 瑜伽由修持术演变为哲学：《博伽梵歌》

　　7 古典瑜伽的巅峰：《瑜伽经》

　　8 后经典瑜伽：不求解脱，只问此刻

　　9 相辅相成：瑜伽和婆罗门教

　　10 水乳交融：瑜伽与印度教

　　11 技术的阐释：瑜伽与佛教

　　12 咒语和冥想的结合：瑜伽与密教

　　13 对长生不死的灵性追求：瑜伽和炼金术

　　14 枝繁叶茂的瑜伽流派：五大瑜伽

　　第3章 瑜伽的故事：神，无处不在

　　1 觉悟真理的三个阶段：梵觉、超灵与至尊主

　　2 瑜伽最高境界的人格化身：奎师那

　　3 半神人：奎师那的仆人

　　4 奎师那的扩展：一个神的诸多展示

　　5 拯救世界：维施努的十个重要化身

　　6 维施努杀死暴君的故事：半人半狮化身

　　7 存在中的首位女神：茹阿妲

　　8 茹阿妲的扩展：牧牛姑娘

　　9 外士纳瓦的植物：图拉西女神

　　10 瑜伽师的王子：希瓦

　　11 第一个生物体：布茹阿玛

　　12 物质创造女神：雪山神女杜尔嘎

　　13 象头神：甘内什

　　14 辩才天女：萨拉斯瓦蒂

　　15 罗摩的猴子仆人：英雄哈奴曼

　　第4章 《瑜伽经》讲解：走进瑜伽的灵性世界

　　一 全神贯注(萨玛迪)篇: 瑜伽目标

　　1 瑜伽：个体与神完美相连的方法

　　2 瑜伽：控制心念的变动

　　3 心念的五种变动：判断、错判、想象、睡眠和记忆

　　4 练习和超脱：约束心念的多变

　　5 “物质自然三种属性”：宇宙的三种因子

　　6 修炼瑜伽：解脱的唯一途径

　　7 部分人实现三摩地：信、力、忆、定、慧

　　8 宇宙的最高统治者：至尊神

　　9 瑜伽圣音：念诵“OM”并冥想

　　10 冥想一个真理：精神涣散的解药

　　11 培养德行：寻找他人身上的优点

　　12 达到内心平静：条条大路通罗马

　　13 三摩地：与冥想对象的同一

　　14 小我与至尊梵相连：瑜伽的最高境界

　　二 练习篇:瑜伽及其修行

　　1 瑜伽开始三部曲：苦行、研读、对神的奉爱

　　2 需要消除的障碍：愚昧、自我意识、激情、憎恨、任性和固执

　　3 修习瑜伽：结束轮回，告别痛苦

　　4 人成为经验的奴隶：天帝因铎变猪的故事

　　5 去除愚昧：获得解脱的前提

　　6 修行之法：八部瑜伽

　　7 自律：培养对所有人的爱

　　8 奉行：保持洁净，寻找生命的意义

　　9 自律的积极成效：走向瑜伽

　　10 奉行修行的好处：快乐、纯净和与神交流

　　11 坐姿：身体笔直有利冥想

　　12 三脉七轮：人体的能量通道和中心

　　13 调息：呼吸的停顿

　　14 收回感知力：就像关注音乐的鼓点

　　三 神秘力量篇：清除真理路上的绊脚石

　　1 从集中注意力到冥想：意识的集中和连续流动

　　2 三摩地：深入冥想的极致状态

　　3 三摩地之后：灵性生活的开始

　　4 神秘力量：真理路上的绊脚石

　　5 全神贯注地冥想：突破身体局限，控制自然

　　6 灵性生活：灵魂的完全自由

　　四 解脱篇：与神完美的连接

　　1 神通力的获得：生得、药草、诵咒、苦行及冥想

　　2 超然思维：超越黑白，不留痕迹

　　3 灵性提升：从当下开始

　　4 万物一统：宇宙的过去、现在和将来

　　5 心如明月：借太阳之光来感知

　　6 解脱：回到本性

　　第5章 瑜伽实修：全面健康的生活艺术

　　1 做好前期准备：身心、工具、场所和时间

　　2 注意事项：正确修习的保证

　　3 冥想之初：获得一个稳定的坐姿

　　4 手印：产生意念的力量

　　5 呼吸和调息：吸取宇宙中的生命之气

　　6 冥想：身、心、灵统一的需要

　　7 热身：为了更好地完成瑜伽动作

　　8 拜日式：唤醒身体，精力充沛

　　9 瑜伽放松式：让身体恢复活力

　　10 瑜伽姿势：通往灵魂的大门

　　11 瑜伽的益处：生理、心理和精神的全面健康

　　12 瑜伽饮食：提倡素食

　　附录：

　　梵文词汇发音及解释

　　参考书目

　　体例和人名译法说明

本文链接: http://www.books51.com/23069.html

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