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概述

本书主要内容涵盖天人合一调摄法;阴阳平衡调摄法;顺应四时调摄法;因势利导调摄法;春季调神畅志法;春季起居保养法等。

天人合一调摄法、阴阳平衡调摄法、顺应四时调摄法、因势利导调摄法、春季调神畅志法……本书以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,概述了你不可不知的100个经典养生秘决。


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