孙品瑜伽初级同步视频教程

孙品瑜伽初级同步 

概述：
孙品瑜伽初级同步适合身体虚弱的人或者从未接触瑜伽的人，非常的简单实用，包括冥想，体位，放松，三部分内容。孙品瑜伽初级同步中主要包括一些基本技法和联系时所需要的身心准备虽然姿势难度不大，但效果不亚于中高难度的训练。
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