身心放松瑜伽 ·彩图版

概述：

生命的意义不在于紧张忙碌，张弛有度更能事半功倍。不管有多忙，你必须学会适度放松，否则，疲劳、颈椎病、骨刺、心血管疾患、忧郁症等问题，便会找上门来。而瑜伽是公认的活化全身组织的良好方式，它有助于排解压力、调节精神状态，让你在工作和生活之间游刃有余。

本书概述的瑜伽体位法简单易学、适用面广、对场地要求不高，方便读者利用零散时间随时随地练习。身心放松的秘诀，本书为你倾囊相授！

内容截图：

(点击图片查看原图)

网盘下载地址

点此下载最新期刊杂志

我的PDF图书馆

本文链接: http://www.books51.com/200253.html

上一篇: 美人SPA瑜伽

下一篇: 印度瑜伽-密宗男子瑜伽

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...