瑜伽入门 ((美)玛格丽特·D·皮尔斯)扫描版 (美)玛格丽特·D·皮尔斯

作者: (美)玛格丽特·D·皮尔斯

图书分类: 教育/科技

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 广东科技出版社

书号: 7535937950

发行时间: 2005年01月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介:

我们练习并教授的瑜伽在传充上一直专注于个人需求。我们为我们美国的学生所改编的姿势有古代的根基。我们之所以写这本书，是因为很多听说过瑜伽传统人告诉我们，他们想学习它——即使他们住得离教授瑜伽的老师很远。我们的很多学生及同行也要求一本书来补充教学或与朋友分享。

《瑜伽入门教程〉是供初学者在家里使用的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容，几乎每个人都可以通过练习它而受益。要练瑜伽，你不需要很灵活或很瘦。要领略精力增加、活力增强、气力增大和灵活性提高的乐趣，你也不必非得把自己扭成“麻花状”。瑜伽的风格是适应每个人的需求——不管你是谁。它是适应每个人身体的瑜伽。

内容截图:

书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: http://www.books51.com/200219.html

上一篇: 美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽视频教程VCD

下一篇: (台湾LULU)露露胖公主变身记 LULU’S脊美瑜伽 （台）LULU

(0 次顶, 0 人已投票)
你必须注册后才能投票！

Loading...