食物是最好的医生1.我的蔬菜医生 彩图 食物是最好的医生 编委会编著

作者:  《食物是最好的医生》编委会编著

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 彩图版

出版社: 内蒙古人民出版社

书号: 9787204081868

发行时间: 2006年01月01日

地区:  大陆

语言:  简体中文

简介: 

目录: 

蔬菜与健康,|6

蔬菜与养生,|8

蔬菜烹调小常识,|11

魔法一 蔬菜魔法之美容篇,|12

1．润肤,|13

2．去痘,|16

3．乌发,|18

魔法二 蔬菜魔法之保健篇,|20

1．增强抵抗力,|21

2．排毒,|25

魔法三 蔬菜魔法之小病篇,|28

1．感冒,|29

2．鼻炎,|32

3．咳嗽,|34

4．酒醉,|38

5．口臭、口腔溃疡,|41

6．食物中毒,|44

7．中暑,|46

8．湿疹、荨麻疹,|49

9．头痛、头晕,|51

10．流鼻血,|54

11．神经衰弱,|56

12．失眠,|59

魔法四 蔬菜魔法之肠胃病篇,|61

1．肠胃炎,|62

2．胃痛,|64

3．消化不良,|67

4．便秘,|70

5．胃溃疡,|73

6．食欲不振,|75

魔法五 蔬菜魔法之慢性病篇,|77

1．高血压,|78

2．心血管疾病,|83

3．糖尿病,|88

4．气喘、支气管炎,|97

5．肾炎,|101

6．关节炎,|105

魔法六 蔬菜魔法之妇女病篇,|109

1．贫血,|110

2．腰痛,|113

3．手脚发冷,|114

4．月经不调,|117

内容简介

本书从蔬菜的药用出发，立足蔬菜的健康养生功效，系统地分析了蔬菜对美容、保健、小病、慢性病、肠胃病、妇女病等6大方面的食疗效果，阐释了蔬菜对困扰现代人生活的问题的纯天然的解决。多吃蔬菜，可防治感冒、发烧、便秘、胃疼、消化不良、胃溃疡、失眠、高血压、糖尿病、贫血、月经不调等病症。
本书的显著特色在于每分析一种疾病，就给出一系列行之有效的蔬菜食疗配方，每个配方都由“材料”、“调味料”、“做法”3部分组成，材料与调味料的食材份量精准清晰，做法清楚又富有条理，这使每道菜都具有极强的操作性。只要照着食疗方做，就可以成功做出每道料理。
想要吃得健康，吃得美味，吃得窈窕，多吃蔬菜吧!

内容截图

书我要，下载先！ http://www.books51.com/ 祝您开卷有益！

本文链接: http://www.books51.com/199833.html

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