会睡的身体不生病实用全典 (贾民勇)扫描版 贾民勇

作者: 贾民勇

图书分类: 生活

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中医古籍出版社

书号: 9787801746702

发行时间: 2009年01月

地区: 大陆

语言: 简体中文

简介: 

内容简介：

《会睡的身体不生病实用全典》将从12个方面告诉大家大道至简，会睡的身体不生病，怎样评判睡眠是否充足；睡着了，我们的身体在干什么；好习惯，让我们睡得更香动静结合，可以全面提升睡眠品质；以人为本，巧布卧室好睡眠；如何认识失眠，摆脱无眠的世界；打鼾，其实是发自身体内部的呐喊；司外揣内，是破译睡眠中的异常现象…… 帮助全面改善您的睡眠！

作者简介：

贾民勇，医学硕士，擅长心血管病的治疗与预防，同时又是一位保健养生的业界专家。近几年来笔耕不断，行文通晓流畅、分析鞭辟入里。所著畅销图书《家庭医生手册》、《新编家庭常用药物手册》等多部书籍，更是受到普通大众的喜爱。

内容截图：

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